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ZSG - Jugend - Aktuell

           

           

        J11  

           

           

BR24  Richtig Atmen beim Sport,

"was Andere erst jetzt entdecken"

ohne dem, geht beim Sportschießen nix !
bei BR3, Doc Esser, oder Doc Fischer,
"Richtiges Atmen, kann die Leistung steigern" - " Besser für´s Herz"
Ob "Slow-Motion" oder die "4-7-11- Regel" zur besseren Sebstwahrnehmung führt?
Frag die Sportschützen, denn die wissen, wie der Parasymphatikus tickt.

"Sich selbst bewusst sein"

. . .  spielt eine zentrale Rolle  . . . 
in der Entwicklung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins.
"Sich selbst bewusst sein" heißt sich kennen - auch körperlich.
Den Körper in seinen vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten und Empfindungen
wahrzunehmen, ist nicht nur Element des Selbstbewusstseins,
sondern auch weiter gehender Fähigkeiten, wie: Entscheidungen treffen können,
Verantwortung übernehmen oder Kompromisse und Risiken eingehen.

Training ist für eine differenzierte äußere und innere Wahrnehmung erforderlich
- für die Aufnahme von Informationen aus Umwelt und Körperreizen,
deren Weiterleitung, Koordination und Verarbeitung im Gehirn.
Wer seinen Körper umfassend kennengelernt hat, kann dessen Signale verstehen,
darauf reagieren und tun, was ihm gut tut.

Das Wissen um den eigenen Körper
fördert das seelische Gleichgewicht
und eine gesunde Lebensführung.

Sportschiessen ist somit Grundlage, für gesundheitsbewusstes Verhalten,
im Bereich Ernährung und vor allem in der Stressbewältigung

. . .  und deine erbrachte Leistung ist meßbar !

 

" Verbinde Sport und Spass mit Geselligkeit "

Mitglied werden ? - dann klick hier für mehr Info

Du bist unter 10 Jahre  . . .
und möchtest einfach ausprobieren, ob Dir das Schießen gefällt ?
Kein Problem, denn dies kann an unserem Lichtpunktgewehr
völlig ungefährlich getestet werden.

Komm doch einfach an unserem Übungsnachmittag vorbei.
Wir sind immer Freitags von 17:00 Uhr - 18:30 (22 Uhr)
und auch Dienstags von 16:00 Uhr - 18:00 Uhr (22 Uhr)
in der SchießSportAnlage anzutreffen (auch in den Schulferien)
Münchener Straße 261

Für das Schießen mit dem Luftgewehr solltest Du
allerdings mindestens 12 Jahre alt sein und die von beiden Eltern
unterschriebene Einverständniserklärung mitbringen - Formular BSSB

Mit Sondergenehmigung ist dies auch schon ab 10 Jahre möglich

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